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Nossa to tão feliz,até chorei kkk consegui sair da casa dos 90 falta muito ainda mas cada conquista é muito gratificante comecei em junho/2021 com 97kg.#gratidão
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
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1710 kcal
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Fett: 50,24g | Prot: 134,94g | Kolh.: 179,89g.
Frukost: Wickbold Torrada Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Porto Alegre Creme de Ricota Light. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Fugini Milho Verde. Middag: Yoki Pipoca Premium, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Leite condensado, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Porto Alegre Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Itambé Pro Whey Chocolate, Banana Nanica, Leite condensado, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. mer...
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2311 kcal
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Träning:
Power Jump - 13 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 7 minuter. mer...
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 Kommentarer
26 aug 21 av medlem: Sees DJ
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está no caminho certo! parabéns 👏, vc vai longe, persista!
26 aug 21 av medlem: wania fidelis
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26 aug 21 av medlem: nattachaa
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26 aug 21 av medlem: nandarib2
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Ahh pessoal obrigada pelo carinho 😘😘 este app tem me ajudado bastante e vcs tbm me incentivam muitoooo.Força e foco pra todos nós que cada um consiga alcançar o seu objetivo 💪🏼🏆
26 aug 21 av medlem: Diane krolman
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@Nanapicarella eu entrei no app em Julho,mas já tinha começado a reeducação alimentar e pular no jump em casa no dia 12/06/21 estava com 97 kg.
26 aug 21 av medlem: Diane krolman
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parabéns!! como é bom trocar de dezena!! kkkkkkk
26 aug 21 av medlem: linamra
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Que felicidade que cada dia vc se esforce mais
26 aug 21 av medlem: marcela.fotografa
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26 aug 21 av medlem: Vitoriavita
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03 sep 21 av medlem: FreDemarch
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Que legal!!😃😃 Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
03 sep 21 av medlem: fit_mentalhealth
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Diane krolman 's vikthistorik
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