Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
596 kcal
|
Fett: 10,64g | Prot: 27,28g | Kolh.: 97,85g.
Frukost: Quaker Galletas de Avena con Granola. Lunch: Zanahoria, Brócoli, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Verde Valle Arroz para Sushi , Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Kikkoman Salsa De Soya. Middag: Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cheerios Miel, Del Monte Mermelada de Fresa, Pan Cero Cero. Snacks/Annat: Galleta. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|