Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 52,46g | Kolh.: 214,64g.
Frukost: Sayur Asem, Acar Mentimun Asam, Telur Dadar. Lunch: Daging Kambing, Nasi Liwet, Bolu Pisang, Telur Dadar, Sayur Asem, Acar Mentimun Asam, Tahu. Middag: Rawon, Nasi Liwet, Pisang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylamarcella 's vikthistorik
|