Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2014
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 17,21g | Kolh.: 51,96g.
Frukost: Hacendado Croissant (33g), Café con Leche. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|