Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 42,87g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Whey Protein, Açúcar, Abacate, Sadia Linguiça Suína. Lunch: Cisne Sal Tradicional , Limão, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Suína, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Abacate. Snacks/Annat: Cappuccino, Italac Leite Integral, Renata Bolacha Água e Sal. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|