Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 72,21g | Kolh.: 144,01g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, МКС Сыр Сулугуни, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Свой Урожай Малина , Лук, Магнит Морковь Свежая, Billa Яичная Лапша, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Rosso Миндаль , Яблоко Зеленое, Campina Сливки Порционные. Snacks/Annat: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Данон Йогурт Персиковый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|