Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
700 kcal
|
Fett: 16,15g | Prot: 30,29g | Kolh.: 105,45g.
Frukost: Keripik Singkong, Singkong Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Middag: Ayam Panggang, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roudatul Husna 's vikthistorik
|