Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 29,93g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Acuka, Poğaça, Sucuklu Yumurta. Middag: Beyaz Ekmek, Domatesler, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Yaş Pasta. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|