|
Начальный вес 69 кг.
25 августа 2021 г
Цель -10 кг
Срок 3 месяца
25 ноября 2021 г
|
69 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
209 kcal
|
Fett: 10,40g | Prot: 9,94g | Kolh.: 18,55g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_womenpm_ 's vikthistorik
|