Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 44,26g | Kolh.: 118,25g.
Frukost: Jambu Air. Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Ceker, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan, SuperIndo Kerupuk Seblak. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|