Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 82,38g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Pilos Батончик Творог, Pilos Сыр Královský, Dulano Копчёная Колбаса, Tastino Хлеб. Lunch: Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Огурец, Свои Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Middag: Dupetky Крекер, Голубика, Meggle Творог. Snacks/Annat: Dorties Карамельный Торт с Арахисом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|