Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1373 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 80,57g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Альпенгурт Сливки Порционные, Нектарин, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная. Lunch: Волконский Суп Фасолевый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Гречка Отварная, Макароны Отварные, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Green Ray Зелёный Горошек, Летний День Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, ПП Кекс, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|