Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
419 kcal
|
Fett: 14,63g | Prot: 35,04g | Kolh.: 41,07g.
Frukost: SariWangi Teh Hijau, Gado Gado. Middag: SariWangi Teh Hijau, Ikan Tenggiri, Indofood Kecap Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Saus Barbekyu. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Workout - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|