Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 120,89g | Kolh.: 123,59g.
Frukost: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко 1%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами. Middag: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|