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Não é fácil bater a Kcal diária em off com esse gasto calórico 🥵
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
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3627 kcal
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Fett: 125,23g | Prot: 231,60g | Kolh.: 381,80g.
Frukost: Ragazzo Bolinho de Carne, Queijo Branco, Mel, Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Frango Assado, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Annat: Mamão Papaia, Pão de Queijo, Panqueca de Banana, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Leite, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Banana, Aveia em Flocos, Mel. mer...
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LuanFernandesSC 's vikthistorik
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