|
akhirnya nyentuh 48 juga🤗🤗
|
48,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 43,14g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Bakso, Terong Balado, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil, Terong Balado. Middag: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bawang, Nabati Vervet, Buah Anggur, ABC Saus Sambal , Otak-Otak, Pisang. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|