Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 46,86g | Kolh.: 128,83g.
Frukost: Sadia Mussarela, Abacate, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. Lunch: Batata Doce Cozida, Merluza. Middag: Triunfo Bolacha Sabor Chocolate. Snacks/Annat: Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasmin.caliento 's vikthistorik
|