Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
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45,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
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1507 kcal
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Fett: 29,69g | Prot: 151,78g | Kolh.: 162,66g.
Frukost: Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, リケン ねぎのピリ辛スープ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Lunch: 韓国海苔, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, タカノフーズ 絹美人, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ミニトマト, セブンプレミアム 味付け玉こんにゃく, リケン ねぎのピリ辛スープ, リケン ふえるわかめ, ふじっ子 塩こんぶ, きゅうり, プリマハム サラダチキン. Middag: セブンイレブン かぼちゃ煮, 玉こんにゃく, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Snacks/Annat: 中野物産 都こんぶ, 業務スーパー みたらしもちっこ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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