Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
107,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
433 kcal
|
Fett: 9,41g | Prot: 35,67g | Kolh.: 49,63g.
Frukost: Nescafe Espresso. Lunch: Mondo Italiano Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Sojasoße, Hengstenberg Weißweinessig, Kühne Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern. Middag: Aldi Braune Champignons, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Zucchini. Snacks/Annat: Äpfel, Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|