Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 138,56g | Kolh.: 136,11g.
Frukost: Дыня, Голубика, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", ВкусВилл Кефир 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Royal Nut Кунжутная Паста, Mr. Ricco Майонез, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Mr. Ricco Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|