Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 39,60g | Kolh.: 167,65g.
Frukost: Edo Crab Flavored Stick, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tempe. Middag: Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Pepes Tahu. Snacks/Annat: KFC Ice Cream Sundae, Jagung dengan Mentega, Pepaya, Nanas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|