|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1043 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 111,52g | Kolh.: 62,26g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Curtis Чай Зеленый, Европром Крем Фиш Креветка Кальмар, Микоян Карбонад, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Батон. Lunch: Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, 365 Дней Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Творог 5%, Варенье из Смородины. mer...
|
|
2380 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Elliptisk Maskin - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Diska - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|