Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2287 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 172,22g | Kolh.: 244,54g.
Frukost: Zeo Zeytinyağı , Emin Dana Sote, Ultimate Nutrition Whey Protein , Bellanut Pury Fıstık Ezmesi, Migros Muz, Ovadan Osmancık Pirinç, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Keskinoğlu Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|