Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2189 kcal
|
Fett: 92,32g | Prot: 127,46g | Kolh.: 235,53g.
Frukost: Powerfood Peanut Butter, Alnatura Mais Waffeln, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Freefrom Milch 1,5%, Apple. Lunch: Kiri Kiri, Migros Toast Rustico, Powerfood Peanut Butter. Middag: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Body Attack Coconut Cookies, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate, Powerfood Peanut Butter, Alnatura Mais Waffeln. Snacks/Annat: Coop High Protein Erdbeer Drink, Plums , Apple, Barebells Crunchy Fudge, Powerfood Dream Himbeer Vanille. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|