Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2014
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 101,51g | Prot: 104,02g | Kolh.: 220,30g.
Frukost: Butterbrezel, Leicht und Fit Schoko Drink. Lunch: Espresso, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Middag: Gut & Günstig Reine Buttermilch. Snacks/Annat: Pringles Cheese & Onion, Marktkauf Booster, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Power System Protein Shake Schoko. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
airmobile 's vikthistorik
|