Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1669 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 134,80g | Kolh.: 145,11g.
Frukost: Творог 5%, Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Лимон, Премия Мёд Липовый, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Аквамарин Тунец Натуральный, Господарочка Кабачковая Икра, Булгур (Вареный). Middag: Арбуз, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Куриные Грудки (Запеченые), АТБ Груша. Snacks/Annat: Білоцерківський Творог 5%, Корона Чёрный Шоколад 56%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|