Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1888 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 65,60g | Kolh.: 288,08g.
Frukost: Tahu Bakso, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (1), Tora Bika Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Decy Silvia 's vikthistorik
|