|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1399 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 68,76g | Kolh.: 163,25g.
Frukost: 牛奶, Subway 黑巧克力餅乾, 芒果, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 7-11 楓糖腰果, 藍莓, 香蕉, 肉桂. Lunch: 阿默蛋糕 達克瓦茲騎士-莓果, G7 三合一即溶咖啡, 龍鬚菜, 媽媽煮藝 義式奶油馬鈴薯, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 雞蛋（整個）, 飯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Middag: 櫻桃, 葡萄, 龍眼, 卡滋 爆米花（特濃巧克力）, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 牛奶, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|