Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 120,33g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Consomé de Pollo, Alpina Leche Descremada, Alpina Leche Descremada, Alpina Queso Finesse Equilibra, Pietrán Jamón de Pollo, Huevo Frito. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Tomates Rojos, Carne Asada. Snacks/Annat: Sanissimo Salmas, Sanissimo Salmas, Sanissimo Salmas, Alpina Yogurt Finesse (180g). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianacr30 's vikthistorik
|