Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 66,28g | Kolh.: 206,33g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|