Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 82,25g | Kolh.: 175,75g.
Frukost: Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Forno Mágico Peta, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Snacks/Annat: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Cacau Show Bendito Cacau 65%, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Vale Fértil Pepino em Conserva, Sadia Salame tipo Italiano, Catupiry Catupiry 4 Queijos, Maçã Verde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isadoraabreu 's vikthistorik
|