Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
2415 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 66,63g | Kolh.: 302,22g.
Frukost: Soprole Yoghurt (155g), La Preferida Jamón Pierna, Nescafé Tradición, Fruna Tableton. Lunch: Lucchetti Macaroni & Cheese, Nestlé Crema de Leche, Champiñones, Repollo Morado, Repollo, Nescafé Tradición. Middag: Thai Heritage Salsa de Curry Roja, Fruna Bowling, Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Corto, Vino Sauvignon Blanc, Lindt Bombón Lindor . Snacks/Annat: Gottena Café Olé, Nescafé Tradición. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|