Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 132,52g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Lala Leche 100 sin Lactosa, Dolores Atún en Agua, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Huevo. Lunch: Lala Leche 100 sin Lactosa, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Middag: Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|