Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1994 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 142,37g | Kolh.: 268,05g.
Frukost: Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Aguacate, Tortillas de Maíz. Lunch: Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Jitomate, Verde Valle Arroz Precocido, Aguacate. Middag: Tortillas de Maíz, Mangos, Palomitas de Maíz. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mattonfat 's vikthistorik
|