|
Vergüenza
|
48,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1040 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 52,49g | Kolh.: 118,32g.
Frukost: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Juan Valdez Café, Nescafé Tradición. Lunch: Toblerone Tiny, Café cortado, Huevo, Espinacas, Pepino. Middag: Arcor Maná Sabor Vainilla, Café cortado, Pie de Limón, JB Ketchup, Croquetas de atún, Arroz Frito, Tomates. Snacks/Annat: Orbit Chicle, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, ロッテ クランキー, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|