Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1479 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 85,19g | Kolh.: 161,53g.
Frukost: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Свиные Фрикадельки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Middag: Свиные Фрикадельки, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Персики, Простой Йогурт, Багет, Насыщенное Ванильное Мороженое, Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|