Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
960 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 52,34g | Kolh.: 130,91g.
Frukost: Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Açúcar. Lunch: Tangerina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Middag: Banana Nanica, Parmalat Leite Semi Desnatado. Snacks/Annat: Banana Caturra. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|