|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 67,68g | Kolh.: 100,36g.
Frukost: Orangefit Diet Choco. Lunch: AH Mandarijnen Groot, AH Magere Franse Kwark, AH Banaan. Middag: Hello Fresh Tortilla’S met Gehakt in Aziatische Gember-Limoenmarinade. Snacks/Annat: AH Winterpeen, Verkade San Francisco Naturel, AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Mandarijnen Groot, Water, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Matlagning - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JeroenAmsterdam 's vikthistorik
|