Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
2398 kcal
|
Fett: 88,06g | Prot: 162,51g | Kolh.: 253,41g.
Frukost: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Kikkoman Соус Соевый, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Пятерочка Банан, Hello, Foody! Манго Вяленый, Lindt Горький Шоколад 85%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Дорадо, ВкусВилл Смесь Рататуй. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Злака, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|