Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
512 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 24,20g | Kolh.: 45,00g.
Frukost: Глобус Мясо по-Русски Запеченое , Макароны Отварные, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|