Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 76,26g | Kolh.: 175,94g.
Frukost: Кекс, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Авокадо, Хлебцы Кукурузные. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Lidl Пицца Вегетарианская со Шпинатом. Middag: Хлеб Бородинский, Семга Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Арбуз, Lidl Йогурт Био Creamy Yogurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|