|
26.1
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
2345 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 89,91g | Kolh.: 301,16g.
Frukost: Биокор Льняное Масло с Селеном, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Вяльково Корюшка Вяленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Милава Сыр Голландский. Middag: Лук, Пятерочка Помидоры, 00 индейки с овощами. Snacks/Annat: Кукусики Печенье Сдобное Европейское с Кусочками Глазури, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Волковская Пивоварня Медовуха, Сам-По Гигант. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|