Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 79,78g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: Село Лесное Сыр Сулугуни, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Груша, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абрикосы, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Monini Бальзамический Соус, Красная Цена Маслины, Оливковое Масло, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Annat: Ашан Слива Желтая, Голубика, Малина, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyab2408 's vikthistorik
|