Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1880 kcal
|
Fett: 89,88g | Prot: 87,01g | Kolh.: 193,15g.
Frukost: Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Хлебная Мельница Хлеб Зерновой, Сельдь, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Middag: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Троекурово Котлеты Деревенские. Snacks/Annat: Ашан Арахис в Сырной Корочке, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебная Мельница Хлеб Зерновой, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия ))))) 's vikthistorik
|