Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1098 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 100,95g | Kolh.: 75,38g.
Frukost: Лента Яблоко, Яйцо, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Pure Protein Протеин, Творог. Lunch: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Pure Protein Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelika.ryvk 's vikthistorik
|