Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 65,41g | Kolh.: 88,88g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Жареное Яйцо, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Суп с Фрикадельками, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Middag: Bon&Bon Торт Сникерс , Сливы, Город Сад Индейка Запечённая , Нектарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Слива, Морковь, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|