Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 93,03g | Kolh.: 204,34g.
Frukost: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Березка Сырники. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Форель Запечённая . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|