Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
3264 kcal
|
Fett: 99,68g | Prot: 187,52g | Kolh.: 401,34g.
Frukost: Enervit Soy Protein, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Noci, Provamel Latte di Soia. Lunch: Riso Principe Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta, Zucchine Grigliate. Middag: Principe Riso Basmati, Findus Filetti di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Banana, Myprotein Omega 3. Snacks/Annat: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Oro Saiwa 5 Cereali, Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|