Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1448 kcal
|
Fett: 82,07g | Prot: 72,26g | Kolh.: 118,03g.
Frukost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Alpukat. Lunch: Ayam Kecap, Sayur Lodeh, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunqurrotu280 's vikthistorik
|