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Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
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1542 kcal
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Fett: 61,59g | Prot: 85,89g | Kolh.: 160,22g.
Frukost: 酢, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 伊藤ハム ロースハム, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, トマト, チーズナン. Lunch: 薄い生地のチーズピザ. Middag: 薄い生地のチーズピザ. mer...
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